Çağımız insanı ekonomik ve toplumsal gelişmelerin yarattığı çatışma, gelişme ve tedirginlikler nedeniyle depresyon belirtileri göstermekte ya da depresyona düşmektedir. Depresyon her on insandan birinde görülen bir hastalıktır. Yaşamdan haz ve zevk alıyor musunuz? Yaşamın anlamsız olduğunu düşünüyor musunuz? İlginizde, isteklerinizde azalma var mı?... Son zamanlarda sık sık karamsar, kötümser düşüncelere dalıyor musunuz? Kendinizi bitkin, halsiz, yorgun hissediyor musunuz? Uyku düzeninizde bozukluk var mı? İştahınız azaldı mı? Kilo kaybediyor musunuz? Bedeninizde ağrı, göğsünüzde baskı oluyor mu? Cinsel sorununuz var mı? Eğer kendinizde bu belirtilerden birkaçını hissediyorsanız, bu kitabı mutlaka okumalısınız...